伸腰

《伸腰》游戏 APP 是竹山科技（北京）有限公司开发的安卓系统应用软件，版本号：4.5.1，由丢塔游戏网整理，欢迎下载体验。

产品主要专注于用轻松愉快，同时又专业有效的运动方式帮大家摆脱腰椎病（尤其是腰椎间盘突出等顽症）疼痛，并调整好心理状态，激发康复希望。目前本产品自正式上线各应用市场以来，已经陆续帮助了超过 100000 个腰椎病患者康复，让他们在 1 到 0.5~3 个月内，NRS 疼痛指数从 7 级以上（晚上疼得睡不着觉）降到 2 级以下（ 几乎无痛感，和常人生活质量一样），并且长期保持，而他们几乎都没有花钱。

腰椎病（尤其是腰椎间盘突出）是白领办公一族和司机等久坐群体常患的慢性病，吃药效果差，手术后易复发，按摩针灸无长期效果。

要想预防和康复，记得四条：不要过胖；不要吸烟；久坐多站；下蹲而不是弯腰搬重物。另外，女孩怀孕时发病率是正常人的 3 倍，孕期女生们尤其小心。

大量腰椎病根源于腰椎骨骼和间盘长期的物理和化学反应导致的腰椎动力学结构失衡，通过加强肌肉力量恢复动力学平衡是治疗疾病的根本。有科学证据表明，腰背肌和腹肌健壮的人能降低 80%以上的腰椎病的发病率和复发概率，这个可以通过科学锻炼的方式达到。流行病统计学表明，它的长期效果也是好的，95%以上的患者都适用，并且也应该是治疗方案。

腰椎病和颈椎病是姊妹病，根据医学专家的研究发现，两者发病的相关性高达 70%以上，治疗的方式也较为类似，

本产品使用国际通用的科学方法引导患者进行腰背肌锻炼，及进行日常康复保养；并针对不同患者推荐个性化治疗康复措施；更重要的是有康复患者在线沟通，给新患者康复信心。

本产品和其他同类产品不同，主要有如下 3 个亮点：

1. 科学正确的康复体操：「伸腰」上有经过国内外专家认可的，对镇痛及康复极为有效的运动体操。标准动作和高清真人互动视频引导，每做一次，止痛效果与医院做一次深度推拿按摩效果相当。它长期效果比推拿按摩要好很多。靠谱的是---不用花钱，只需每天花 15~30 分钟。其有效性已经被「伸腰」上数十万用户的亲身使用经历所证实。

2. 用户交流缓解负面情绪：看以权威知识和康复实践帮助你，它们有时比医生的建议更具有可执行性；康复圈里大家的成功康复经历激发你康复的信心！

3. 专业内容：与若干团队深度合作，其中既有系统化的康复保养教程帮助大家避免病情加重和复发，也有国内骨科排名前三的“北京大学第三医院”骨科专家团队推荐的业界研究成果，包括但不限于：是否需要手术，治疗方案选择，治疗方案花费，个性康复保养等等。

《伸腰》公司开发

竹山科技（北京）有限公司

《伸腰》软件版本

4.5.1