血糖指数，碳水化合物–糖尿病援助。葡萄糖和体重。胰岛素抵抗
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摘要
碳水化合物含量列表和膳食内容计算器。遵循低碳水化合物饮食。通过统计信息和美观的图表跟踪你的体重。食物日记和统计。控制糖尿病，血糖水平和血压。胰岛素抵抗。食谱。
我的GI
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我的升糖指数是一款允许你方便地查看，搜寻和显示不同食物的升糖指数(GI)的软件。了解食物的 GI 值并坚持低升糖指数的饮食，有助于减肥和降低罹患糖尿病、冠状动脉心脏疾病和与年龄相关的黄斑变性的风险。\\r
食物表格可以以 GI 等级和最喜爱的食物筛选。你可以将食物标记为喜爱食物来迅速查看它们的升糖指数。这个软件的主屏幕囊括了一个食物和与之相关的 GI 值清单。你可以上下滑动来定位食物，也可以在列表顶端的文本框内查找。\\r
GI 的意思是 升糖指数。它是一个特别的值，用于衡量食物在血糖升高方面形成的影响。该值一般在 50 到 100 之间，100 是一个标准值，代表纯葡萄糖的 GI。\\r
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